Dass kurze Auszeiten wichtig sind, lernen wir schon in der Grundschule. Nach jeder Lektion erfolgt…
Read More
Dass kurze Auszeiten wichtig sind, lernen wir schon in der Grundschule. Nach jeder Lektion erfolgt…
Read MoreBewegung und Sport für die Stresstoleranz, die Krisensicherheit und die Stärkung der seelischen Widerstandsfähigkeit
Read MoreDass ein «zu wenig» an Gesundheitsinvestment langfristig keine positiven Effekte bringt, das ist bekannt. Dass ein «zu viel des Guten» allerdings auch negative Effekte haben kann, braucht Aufklärungsarbeit.
Read MoreSzene aus dem Alltag: Socke anziehen Wenn du eine Socke im Stehen anziehst, benötigst du…
Read MoreDer menschliche Körper reagiert auf Belastungen mit strukturellen oder funktionellen Anpassungen. Diese Anpassungsmechanismen finden statt,…
Read MoreEin Bier nach dem Sport ist für viele das perfekte Erfrischungsgetränk, ein Glas Wein am…
Read MoreDass genügend Muskulatur gegen Rückenschmerzen helfen kann, ist bis zu den meisten vorgedrungen. Ein starker…
Read MoreIn unserer modernen und schnelllebigen Welt neigen wir nicht selten dazu, uns in unsere Arbeit…
Read MoreEntstehung und Grundkonzept Die Digital Vitality Week bringt Gesundheit zum Arbeitsplatz. Das ist keine Floskel,…
Read MoreDie Idee hinter der Sport- und Lifestyle-Bewegung HYROX hat anders als die meisten grossen Neuheiten…
Read More