Minibands
Minibands sind Allround-Talente für ein effektives Training des gesamten Körpers. Die elastischen Bänder bieten eine Vielzahl an Workout-Varianten auf engstem Trainingsraum, und sind ideal zur Aktivierung und zum Training der kompletten Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur geeignet. Auch für ein dynamisches Warm-Up oder während der Regenerationsphase nach Verletzungen von Knie und Schulter sind die Minibands ideal geeignet.
Bei uns können Minibands in den Stärken mittel bis sehr stark bezogen werden.
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Online Training
Welche Workouts sich perfekt für ein Training mit Minibands eignet zeigen wir in drei verschiedenen Online-Kursen für Minibands. Auf unserer UNIK Sports Online Kursplattform Teachable sind drei Trainings zu den Themen Full Body, Low Body und Upper Body à 20 Minuten Trainings verfügbar. Das Training kann bequem in Ruhe zuhause nachtrainiert werden und ist jederzeit erneut abrufbar.
