A-Space
Deine Bedürfnisse und unsere Expertise, gemeinsam ans Ziel
Ob du deine Lebensqualität verbessern, auf ein spezifisches Ziel hin trainierst oder mehr Balance durch Yoga finden möchtest, wir begleiten dich in deinem Training. Unser Ziel ist es, mit dir zusammen ein massgeschneidertes Training zu erstellen, damit wir gemeinsam den bestmöglichen Trainingserfolg erreichen. Das individualisierte Training minimiert dein Verletzungsrisiko und schafft so optimale Voraussetzungen, um langfristig am Ball zu bleiben. Melde dich bei uns, wir helfen dir!
Erreiche deine Ziele mit dem Personal Training Angebot das zu dir passt
Focus
Persönlich begleitet
1:1 Training mit deinem Coach: 1–2 betreute Trainings pro Woche, individuell auf deine Ziele abgestimmt und kontinuierlich begleitet.
ab CHF 175.00
Train by yourself
Monatliches Trainingsmeeting
Selbstständig trainieren und trotzdem den bestmöglichen Fortschritt erreichen: persönlicher Plan für 1–2 Trainings pro Woche, alle 6 Wochen einen neuen Trainingsplan mit Einführungssession und App-Betreuung. Ab 12 Wochen.
ab CHF 750.00
Programming only
Trainingsplanung und Einführung
Einmaliges Trainingsprogramm zum selbstständig trainieren für
1-2 Trainings pro Woche, persönliche Einführungssession, Übungsvideos und App-Betreuung über 6-8 Wochen.
ab CHF 480.00
Yoga
Persönlich begleitet
Individuelles Yoga-Coaching mit persönlicher Betreuung und einer auf dich zugeschnittenen Praxis.
ab CHF 175.00
Online Coaching
Training zum selber machen
Dein Trainingsplan zum Selbermachen, ganz ohne Termin vor Ort: individueller Trainingsplan für 1–2 Trainings pro Woche und App-Betreuung über 4 Wochen.
ab CHF 250.00
Warum Personal Training?
- Volle Aufmerksamkeit für dich
- Sofortiges Feedback und Technik-Coaching
- Effizientes Training ohne Zeitverlust
- Sichere und korrekte Übungsausführung
- Laufende Anpassung an deine Tagesform
- Motivation durch persönliche Begleitung
- Kompetente Unterstützung bei Fragen rund um dein Training
Deine Coaches
Nik Jud
Nadine Blum
Fiona Keller
