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Flip-Start Woche
Was sind die Inhalte in der FlipStart Woche und was lernt mein Kind? Die Kids…
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HYROX erobert die Schweiz
Die Idee hinter der Sport- und Lifestyle-Bewegung HYROX hat anders als die meisten grossen Neuheiten…
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Mobility
Was versteht man unter Mobility Training? In der deutschen Sprache wird für jenes Training zu…
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Wärme oder Kälte gegen Muskelkater
Wärme wie auch Kälte sind zwei Therapiemöglichkeiten, die sehr einfach anzuwenden sind und eine gewünschte Wirkung erzielen. Wer bei starkem Muskelkater die Schmerzen lindern möchte, sollte eher die Kältetherapie anwende
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UNIK Holidays
In diesem Interview stellen Niklaus Jud und Nadia Delacombaz dir unsere UNIK Holidays vor und beantworten alle Fragen, die du zu diesem aufregenden Programm haben solltest.
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UNIK Playground Kursangebot
Wir haben tolle Neuigkeiten! Auf dich wartet eine grosse Portion Spass und Bewegung: Unser UNIK Playground bietet mit einem komplett überarbeitetem Kursangebot.
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Ausreichend Trinken für mehr Erfolg
Beim Training, beim Abnehmen, für bessere Konzentration Trinkwasser ist für uns so wichtig wie die…
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Swiss Street Workout & Calisthenics 2022 – Bist du bereit?
Street Workout Athlet:innen, aufgepasst! In diesem Jahr findet die SSWC wieder statt und du hast…
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UNIK Skimboard- Eine Sportart, die Spaß garantiert!
Wenn du auf der Suche nach einer grossen Portion Spass und Bewegung bist, dann bist…
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