Mach mal Pause!

In unserer modernen und schnelllebigen Welt neigen wir nicht selten dazu, uns in unsere Arbeit…

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Wärme oder Kälte gegen Muskelkater

Wärme wie auch Kälte sind zwei Therapiemöglichkeiten, die sehr einfach anzuwenden sind und eine gewünschte Wirkung erzielen. Wer bei starkem Muskelkater die Schmerzen lindern möchte, sollte eher die Kältetherapie anwende

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Probiotika

Probiotika – Gesundheit für den Darm

Probiotika – den Begriff hat jeder irgendwann gehört. Sie sollen gesund sein, und sogar Lebensmittel, die probiotische Bakterien enthalten, werden beworben. Bestimmte Joghurts beispielsweise. Aber was sind Probiotika überhaupt, und sind sie wirklich so wirksam wie behauptet?

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