Keine Lust in den Ferien auf der faulen Haut zu liegen? Besser wäre etwas Action und ein unvergessliches Erlebnis? Da haben wir genau das Richtige für dich. In diesem Interview stellen Niklaus Jud und Nadia Delacombaz dir unsere UNIK Holidays vor und beantworten alle Fragen, die du zu diesem aufregenden Programm haben solltest.
Welche Angebote gibt es bei UNIK Holidays?
Nik: Ganz einfach ausgedrückt sind es aktive Ferien, bei denen wir neben dem Fitness Programm immer auch noch weitere Sportarten einbinden. Damit vermitteln wir Know-How für Gesundheit und Fitness und motivieren die Reisegruppe auch neue Bewegungsaktivitäten zu entdecken.
Nadia: Aktive Ferien heisst bei uns, dass wir ganze Wochen oder verlängerte Weekends unterwegs sind. Fitness wird dabei breit gefasst und beinhaltet von Workout Week über Yoga zu Hyrox bis hin zum Bootycamp alles, was das Herz – oder besser gesagt der Körper – begehrt.
Was sind die Highlights in diesem Jahr?
Nik: Eigentlich sind alle Ferien Highlights (lacht). Für mich ist aber die Woche Workout Week in Madeira und die Fitness- & Vitality Woche im Engadin etwas zum Hervorheben. Es sind zwei neue Destinationen, die wir noch nie bereist haben.
Nadia: Von diesen neuen Gebieten gibt es allerdings noch einige mehr (lacht ebenfalls). Da wäre Kreta mit dem Bootycamp, oder auch Barcelona mit einem sportlichen Städtetrip unter dem Label «UNIK City Workout Weekend». Wichtig finde ich auch zu sagen, dass wir nicht nur in die Ferne schweifen. Wer seine Gesundheit fördern und das Klima aber nicht mit Fliegen belasten möchte, der kann mit den Fitness- & Vitality Days in Grindelwald oder im Engadin die Schweizer Berge bereisen.
Warum sollte ich meine Ferien mit UNIK Holidays planen?
Nadia: Weil wir nicht nur ein paar Tage Urlaub machen, sondern etwas gemeinsam erleben! Es sind aktive und vielseitige Ferien angesagt, bei denen neben der täglichen Dosis an Training, Bewegung und Sport mit professionellen Coaches genügend Raum für Entspannung und Zeit in guter Gesellschaft bleibt.
Nik: Genau, bei aller Liebe zu Trainings bei Sonnenaufgang, oder einer Surfsession im Abendrot soll der Körper und der Kopf auch seine Zeit zur Erholung kriegen. Zudem wollen wir die Leute nicht einfach nur bespassen und mit Muskelkater nach Hause schicken. Wir wollen, dass sie etwas lernen, das sie auch zu Hause im persönlichen Trainingsalltag wieder anwenden können.
Für welches Fitnesslevel sind UNIK Holidays geeignet?
Nik: Grundsätzlich für alle. Wir sind alle professionell ausgebildete Trainer und wissen mit heterogenen Gruppen umzugehen. Das heisst, ob Wiedereinsteiger, blutiger Anfänger oder Fitnessenthusiast – wir haben Platz und Übungsvarianten für alle.
Nadia: Auch wenn es dir im Knie zwickt oder der Rücken nicht mehr alle Übungen zulässt, kannst du sicher profitieren. Wie bereits erwähnt wollen wir auch Tipps für ein nachhaltiges Training zu Hause vermitteln.
Schau dir aber unbedingt jeweils das provisorische Programm im Vorfeld an – das vermittelt dir ein ungefähres Bild.
Nik: Guter Input. Da siehst du auch, dass die Workout Week eher intensiver ist als zum Beispiel die Fitness- & Vitality Days. Zudem kannst du dir die Trainingseinheiten selbst einteilen und auch einmal einen Programmpunkt auslassen.
Wo kann ich mich über die Angebote informieren?
Nadia: Du findest alle Angebote auf unserer Webseite. Da kannst du dich auch anmelden. Zudem posten wir regelmässig Insights aus den Ferien auf Instagram und TikTok.
Nik: Wie heisst es so schön, „abonniere unsere Kanäle, like und teile uns“.
Nadia: Und falls du keine sozialen Medien hast, dann gibt es immer noch unseren Newsletter, damit du immer auf dem Laufenden bleibst.
Weitere Infos zu UNIK Holidays bekommst du hier.
