„Ich bin zu unbeweglich für Yoga.“ „Ich brauche mehr Kondition, um mit Laufen zu beginnen. “ „Ich…
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Denkfehler die dich vom Training abhalten
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Mehr Bewegung auf Reisen und in den Ferien (Teil 2)
Fit bleiben in den Ferien – auch ohne Gym Kreativ, einfach, effektiv – Bewegung ist…
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Mehr Bewegung auf Reisen und in den Ferien (Teil 1)
So bringst du mehr Bewegung in deine Reise – und bleibst auch im Urlaub aktiv…
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Vom Strandsport zum Eventhighlight
Vor vier Jahren hat noch kaum jemand darüber geredet und heute gibt es acht fixe…
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Erholung für die Unterarme
Für einen Tennisellenbogen braucht es kein Wimbledon-Turnier und der Mausarm hat nichts mit den Nagetieren…
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Ergonomie am Arbeitsplatz – Viel mehr als nur Stehpult oder Sitzball (Teil 2)
Dass es bei einem ergonomischen Arbeitsplatz um mehr als nur gesundes Sitzen geht, haben wir…
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Ergonomie am Arbeitsplatz – Viel mehr als nur Stehpult oder Sitzball (Teil 1)
Wir verbringen viel Zeit am Arbeitsplatz. Daher ist es entscheidend, dass er nicht nur komfortabel,…
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Fit, aktiv und mit Energie durch den Winter (Teil 2)
5 Tipps & Tricks von den Profis für mehr Bewegung in der kalten Jahreszeit Im…
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Ein grosser Gewinn für die Stadt Bern
Der neue UNIK Playground im Industrieareal der Berner Bodenweid markiert eine spannende Weiterentwicklung für die Sport- und…
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