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Volleyballspiel
8. Oktober 2019 / Training

ABC zur Prävention von Sportverletzungen – 2. Teil

Ist die Ausrüstung wichtig und was hat ausreichender Schlaf mit der Prävention von Sportverletzungen zu tun? Diese und noch viele andere Fragen werden im zweiten Teil unseres Blogs zur Verletzungsprävention beantworte

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Niklaus Jud 8. Oktober 2019
Prävention von Sportverletzungen
24. September 2019 / Training

ABC zur Prävention von Sportverletzungen – 1. Teil

Es ist schnell passiert: Ein Umknicken beim Laufen, eine Zerrung beim Fussballspiel oder eine falsche Ausführung beim Krafttraining. Schon hat man sich eine Sportverletzung zugezogen.

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Niklaus Jud 24. September 2019
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