Fitness
Eat, Lift & Repeat
Wir bieten eine Woche mit allem, was dein Körper und deine Seele brauchen! Die Workouts und Input Sessions sind für Frauen gemacht und auf ihre Trainingsziele zugeschnitten. Neben dem Klassiker wie Bauch, Beine und Po kommen das Herz-Kreis-Lauf-System sowie die Entspannung und Erholung nicht zu kurz. Funktionelles Training, wirksame Trainingsmethoden und die richtige Mischung aus Kraft- und Ausdauereinheiten sorgen für ein vielseitiges Wochenprogramm. Ergänzt werden die intensiven Workouts mit einem abwechslungsreichen Sportprogramm, Yoga Sessions für dein Bewusstsein und mit Blick auf’s Meer.
13. – 20. September 2023
UNIK Fitness & Vitality Days 50+
Aktiviere deine Gesundheit und tue deinem Körper etwas Gutes. Du bist im besten Alter, aber noch nicht beim alten Eisen? Dann ist diese Fitnessreise das perfekte Angebot. Mit vielseitigen Bewegungseinheiten, bewussten Erholungssequenzen, gesundem Essen und guter Gesellschaft liefern wir die beste Medizin, um lange gesund und aktiv zu bleiben! Erlebe und geniesse während 4 Tagen in den Schweizer Bergen dank professionellen Coaches die positive Wirkung von richtig dosierten Sport- und Trainingseinheiten.
22. – 25. September 2023
UNIK Workout Week extended Bali
Quick and Dirty? – Alles andere als das! Wir nehmen uns 10 Tage Zeit, um in Bali mit vielseitigen Functional Training Einheiten die Fitness zu verbessern, mit Yoga Sessions den Geist zu entspannen, mit Ausflügen den Horizont zu erweitern und in guter Gesellschaft die Seele baumeln zu lassen. Wie sich das für eine UNIK Workout Week gehört, kriegst du ein All In One Package! Du wirst von professionellen, gut ausgebildeten Coaches betreut und vor Ort ist alles organisiert. Was willst du mehr, wenn du einen Fitness Trip mit einer Entdeckungstour kombinierst.
10. – 22. Oktober 2023
UNIK Workout Week Lanzarote
UNIK Workout Week goes Lanzarote! Ein vielseitiges Trainings- und Sportprogramm, Tipps und Tricks für deine Fitness und eine gute Zeit mit Gleichgesinnten sorgen für eine Extraportion aktive Erholung in deinen Ferien. Angenehme Temperaturen und eine traumhafte Kulisse machen die Destination für diese Workout Woche perfekt.
02. – 09. November 2023
Women’s Bootcamp Andalusien
Wir bieten eine Woche mit allem, was dein Körper und deine Seele brauchen! Die Workouts und Input Sessions sind für Frauen gemacht und auf ihre Trainingsziele zugeschnitten. Neben dem Klassiker wie Bauch, Beine und Po kommen das Herz-Kreis-Lauf-System sowie die Entspannung und Erholung nicht zu kurz. Funktionelles Training, wirksame Trainingsmethoden und die richtige Mischung aus Kraft- und Ausdauereinheiten sorgen für ein vielseitiges Wochenprogramm. Ergänzt werden die intensiven Workouts mit einem abwechslungsreichen Sportprogramm, Yoga Sessions für dein Bewusstsein und mit Blick auf’s Meer.
Mai 2024 – More info coming soon
UNIK Functional Fitness Weekend Guarda
13. – 16. Juni 2024 – More info coming soon
UNIK Fitness & Vitality Days 50+ Guarda
Aktiviere deine Gesundheit und tue deinem Körper etwas Gutes. Du bist im besten Alter, aber noch nicht beim alten Eisen? Dann ist diese Fitnessreise das perfekte Angebot. Mit vielseitigen Bewegungseinheiten, bewussten Erholungssequenzen, gesundem Essen und guter Gesellschaft liefern wir die beste Medizin, um lange gesund und aktiv zu bleiben! Erlebe und geniesse während 4 Tagen in den Schweizer Bergen dank professionellen Coaches die positive Wirkung von richtig dosierten Sport- und Trainingseinheiten.
19. – 22. September 2024
UNIK Workout Week & Boxen Fuerteventura
November 2024 – More info coming soon