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UNIK Experts

Wir teilen wertvolle Erkenntnisse und Erfahrungen aus Theorie und Praxis in Workshops, Referaten, Fachbeiträgen, Videos oder Lehrgängen. Um relevante Themen zu Gesundheits-, Trainings- und Ernährungsfragen für Profis sowie Einsteiger zu vermitteln, arbeiten wir mit einem breiten Netzwerk zusammen.

  • Aktuelle Weiterbildungen
  • Inhouse Schulungen
  • Contect & Consulting
  • Wissen von überall und jederzeit

Übersicht 2022/23

Angebote

Weiterbildungen
Dauer: 1-3 Tage
mit Zertifikat
Workshops
Dauer: 2-8 Stunden
Level: wählbar
mit Teilnahmebestätigung
Referate
Dauer: 15 - 120 Minuten
Level: wählbar
Inhouse Schulungen
Inhalte genau auf Dich und Dein Team zugeschnitten? Melde dich bei uns.
Content & Consulting
Wissen ist wertvoll, wenn es genutzt wird

Weiterbildungen

Animal Flow

Animal Flow kombiniert verschiedene Bewegungs- und Trainingsformen mit Elementen aus Bodyweight Training, Yoga, Pilates, Breakdance und Crunning – eine Mischung aus Krabbeln und Laufen. In diesem Workshop lernst Du die AF Moves, einschliesslich Regressionen, Progressionen und Variationen für verschiedene Schwierigkeitsgrade.

Animal Flow Workshops

Functional Outdoor Trainer:in

Outdoor Training steht für „Trainieren, wann und wo immer Du willst!“. Das Training unter freiem Himmel mit dem eigenen Körpergewicht und funktionellen mobilen Hilfsmitteln erfreut sich seit einigen Jahren immer grösserer Beliebtheit. In dieser Weiterbildung lernst Du, funktionelle Outdoor Trainings zu planen und anzuleiten.  

HYROX Academy

HYROX verbindet 3 verschiedene Trainingsmethoden in einem einzigartigen Eventformat, das weltweit durchgeführt wird. Die „Fitnesschallenge FOR EVERY BODY“ ist eine Kombination aus funktionellem Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining und klassischem Ausdauersport. Das macht HYROX nicht nur einmalig, sondern auch messbar. Erfahre mehr über die Hintergründe und Methodik des HYROX-Trainings, die Dos and Don’ts eines Coaches und die strukturierte Anleitung von HYROX-Kursen und Trainingsmodulen.

Workshops

Akrobatik
Fitness Boxing
Propriozeptives Training
Warm Up Update
Langhanteltraining
Mini- und Superbands
Trampolin
Calisthenics/Street Workout
Gamification
HYROX
Mobility

Inhouse Schulungen und Referate

Mit massgeschneiderten Inhouse Schulungen und Referaten sorgen wir dafür, dass ihr effizient zum wichtigen Know-how für die Praxis kommt. Als Trainer, Dozenten und Partner für verschiedene Ausbildungsangebote können wir auf Erfahrung, Fachwissen und ein breites Netzwerk zurückgreifen, um Wissen zu vermitteln und zu vertiefen. Ein Auszug aus unserem umfangreichen Portfolio gibt eine Idee, wie wir dich und dein Team zum noch besseren Ansprechpartner für Fitness, Bewegung und Gesundheit machen können.

Gerne bringen wir Dich und Dein Team in diesen Bereichen eine Stufe weiter:

Functional Training
  • Animal Flow
  • Bodyweight Training
  • Calisthenics Fundamentals
  • Functional Training Fundamentals
  • Outdoor Training
  • Running Fundamentals
Tools
  • Kettlebells
  • Langhantel Training
  • Minibands & Loops
  • Schlingen Training
  • Steel Mace
Regeneration
  • Foamrolling
  • Mobility
Ernährung
  • Mindful Eating

Content & Consulting

Wissen ist wertvoll, wenn es genutzt und geteilt wird! Deshalb setzen unsere Experten ihre theoretischen und praktischen Erfahrungen ein, um professionelle und zielgruppengerechte Texte, Videos, Contentpläne oder gesamte Sportprojekte abzuliefern. Ob es nur eine fachliche Beratung im Rahmen eines Blogbeitrages oder ein kreatives Gesamtkonzept für ihr Sportprojekt ist, wir helfen mit Fachwissen und Liebe zum Sport mit.

HomeBox Workouts für Atupri

Workouts für Migros Klubschule

Unsere Vertrauenspartner

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