Digital Vitality Weeks
UNIK Digital Vitality Weeks
Remote Work bietet viele Chancen für die Gesundheitsförderung!
Die Digital Vitality Weeks finden während des normalen Arbeitsbetriebs statt. Wir bauen sogenannte „Aktive Mikropausen“ in den Berufsalltag ein, um die Gesundheit in der digitalen Arbeitswelt zu fördern. Dank modularem Aufbau, einer breiten Themenvielfalt und dem Fokus auf die Voraussetzungen im Unternehmen profitiert ihr Team von mehr Vitalität im on- und offline Alltag.
Nächste Gelegenheit:
SMALL BREAKS. BIG WINS.
Digital Vitality Week 2025 – neu, praxisnah, wirksam
17. – 21. November 2025
16. – 20. März 2026
Täglich 10:00–10:15 Uhr (Live) & 15:00–15:15 Uhr (Replay)
Online via MS Teams
Das erwartet dich
- Überarbeitetes Programm mit praxisnahen Active Snacks
- Live & Replay – perfekt in den Arbeitstag integrierbar
- 6 Monate Zugriff auf die Vitality Plattform (Übungen & Wissen)
- Interaktive Fragerunden mit unseren Experten
Preise & Pakete
| Paket | Preis |
|---|---|
| Nur Live-Pausen morgens | 500 CHF |
| Komplettpaket (Live + Replay + Plattform) | 1’290 CHF |
| Sprach-Add-On | 400 CHF |
Dein Wochenplan
| Tag | Thema |
|---|---|
| Montag | Back Care Essentials |
| Dienstag | Neck & Shoulder Relief |
| Mittwoch | Eye Refresh |
| Donnerstag | Play & Joy: Bewegung soll Freude machen! Wir zeigen dir, wie du spielerische Bewegung geschickt im Alltag etablieren kannst. |
| Freitag | Breathwork for Balance |
Jetzt Platz sichern
JETZT ANMELDEN – Gesundheit & Energie für dein Team!
Kundenstimmen über die Digital Vitality Weeks
Susanne Schuepbach, Swisscom
„Das umfassende Workout Angebot für Körper, Geist und Seele hat uns bewogen, die Online Vitality Week für unsere Mitarbeitenden zu organisieren. Inhaltlich kompetent und zeitlicher Umfang der einzelnen Sessions attraktiv, konnten unsere Mitarbeitenden einen Einblick in alltagstaugliche Massnahmen zur Erhaltung und Stärkung ihrer Gesundheit erleben. Gerne empfehlen ich UNIK Sports und die Online Vitality Weeks weiter.
Ein grosses MERCI an euch Alle!“
Claudia Aebi, Spezialistin Human Resources
„Wir sorgen bei Atupri für eine Arbeitswelt, die gesund hält. Nicht ganz einfach, wenn die Mitarbeitenden im Homeoffice sind. Durch das online Angebot der Vitality Week, in Zusammenarbeit mit unserem Partner UNIK, konnten wir den Mitarbeitenden eine Möglichkeit anbieten, die Bewegung in der kühleren, grauen Jahreszeit zu fördern und ihnen die Möglichkeit geben in kurzen Timeouts der Anspannung im Herbstgeschäft zu entfliehen. Eine Teilnehmende gab uns folgendes Feedback:
Einfach grossartig, was ihr da auf die Beine gestellt habt. Atupri sorgt sich um das körperliche und geistige Wohlergehen der Mitarbeiter*innen.
Gerne werden wir auch im 2022 die online Vitality Week wieder in unser Angebots-Portfolio aufnehmen.“
Informationen und Beratung
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