HYROX Academy

Next Academy: Sonntag, 6. März 2022

Aufgepasst, liebe HYROX Community! Endlich gibts die HYROX Academy auch in der Schweiz! Lasst euch jetzt zum HYROX Coach ausbilden.

Lerne die Fundamente und die Methodik des HYROX-Trainings, die Do´s and Don´ts des Coachings sowie das strukturierte Anleiten von HYROX-Klassen und Trainingseinheiten.

Das 8-stündige Seminar besteht aus einer Kombination von Theorie und Praxis.

 

Inhalte der Theoriesessions

  • Kernkonzept HYROX
  • HYROX Trainingsphilosophie
  • Anatomische und physiologische Grundlagen des HYROX-Trainings
  • Inhalte des HYROX Trainings
  • Periodisierung der HYROX Vorbereitung
  • Grundlegende Bewegungsstandards
  • Organisation und Durchführung von HYROX-Trainingseinheiten

 

Inhalte der Praxissessions

  • Grundlagen der Anleitung von HYROX Trainingseinheiten
  • Organisation und Durchführung einer HYROX Klasse
  • Häufigste Coaching Fehler
  • Anpassung der Belastung an die Teilnehmer (Scalierung von Workouts)
  • Alternativübungen bei fehlendem Equipment
HYROX Academy Schweiz Bern

Übersicht und Daten

  • Datum:
    • 06.03.2022
  • Dauer: 09.00 – 17.00 Uhr
  • Kosten:
    • CHF 340.-
    • Studenten erhalten 20%
  • Ort: UNIK Training, Bolligenstrasse 82, 3006 Bern
  • Coach: Adrian Pohl (DE)
  • Sprache: Deutsch

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