HYROX Academy
Next Academy: Sonntag, 27. März 2022
Aufgepasst, liebe HYROX Community! Endlich gibts die HYROX Academy auch in der Schweiz! Lasst euch jetzt zum HYROX Coach ausbilden.
Lerne die Fundamente und die Methodik des HYROX-Trainings, die Do´s and Don´ts des Coachings sowie das strukturierte Anleiten von HYROX-Klassen und Trainingseinheiten.
Das 8-stündige Seminar besteht aus einer Kombination von Theorie und Praxis.
Inhalte der Theoriesessions
- Kernkonzept HYROX
- HYROX Trainingsphilosophie
- Anatomische und physiologische Grundlagen des HYROX-Trainings
- Inhalte des HYROX Trainings
- Periodisierung der HYROX Vorbereitung
- Grundlegende Bewegungsstandards
- Organisation und Durchführung von HYROX-Trainingseinheiten
Inhalte der Praxissessions
- Grundlagen der Anleitung von HYROX Trainingseinheiten
- Organisation und Durchführung einer HYROX Klasse
- Häufigste Coaching Fehler
- Anpassung der Belastung an die Teilnehmer (Scalierung von Workouts)
- Alternativübungen bei fehlendem Equipment
Übersicht und Daten
- Datum:
- 27.03.2022
- Dauer: 09.00 – 17.00 Uhr
- Kosten:
- 299.- Euro
- Ort: UNIK Training, Bolligenstrasse 82, 3006 Bern
- Coach: Adrian Pohl (DE)
- Sprache: Deutsch
