Running Berlin 17. bis 19. Mai 2019

Ein Running-Weekend in Berlin mit dem Spitzenläufer Adrian Lehmann und UNIK Fitnessexperte Niklaus Jud – bei unserem ersten Citytrip bleiben keine Wünsche offen! Wir kombinieren Running, Workouts, Theorie und Sightseeing.

Möchtest du Berlin laufend entdecken? Dann bist du bei unserem ersten Citytrip genau richtig! Unsere Laufrouten sind so geplant, dass wir keine der wichtigsten Sehenswürdigkeiten verpassen. Wir passieren das Brandenburger Tor, rennen an der Siegessäule und dem Checkpoint Charlie vorbei, sehen die East Side Galery und Charlotten Burg. Unsere Läufe ergänzen wir mit Kräftigungs- und Laufübungen. Auch verschiedene Theorie-Inputs kommen nicht zu kurz und du kannst vom Wissen von Spitzenläufer Adrian Lehmann und UNIK Fitnessexperte Niklaus Jud profitieren.

Während unseren Trainings sind wir in zwei Gruppen (8-10km/h und 10km/h und schneller) unterwegs, sodass alle in ihrer gewünschten Intensität laufen können. Die Gruppen werden wir je nach Leistungsniveau vor Ort bilden. Als Höhepunkt steht am Samstag ein Longrun auf dem Programm – bei diesem kannst du zwischen 15 und 20 Kilometer wählen.

Auch Kulinarisches kommt nicht zu kurz – am Abend verpflegen wir uns in ausgewählten Restaurants und lassen den Tag bei einem Drink ausklingen.

Running und Workouts

Running and Workouts

  • vielseitiges Running-Programm inkl. Sightseeing
  • Running in zwei Gruppen (8-10km/h und 10km/h und schneller)
  • Rumpfstabilität, Theorie etc.

Berlin entdecken

  • Abendessen in ausgewählten Restaurants in Berlin
  • Berliner Unterwelten
  • weitere Aktivitäten möglich (nicht im Preis inbegriffen)

Unterkunft

2 Übernachtungen im DZ im Hotel Indigo Berlin Ku’damm.

Unser Hotel Indigo® Berlin Ku’damm liegt genau gegenüber der Kunsthochschule und passt sich perfekt in unseren lebendigen Kulturbezirk ein. Inspiriert vom Licht und der Atmosphäre des nahegelegenen Kunstateliers sind unsere Zimmer und die Lobby in einem hellen, modernen Design gestaltet, das eine starke Verbindung zu unserem Viertel symbolisiert. Das Thema Kunst ist auch in den Zimmern präsent, mit einer Wandgestaltung, die von unserer Umgebung stark beeinflusst ist und einer stylischen Inneneinrichtung.

Mahlzeiten

Grosszügiges und ausgewogenes Frühstücksbuffet

Flug

Individuelle Anreise. Wir empfehlen einen Flug ab Basel oder Zürich am Freitagmorgen.

Kosten

Fr. 330.- im Doppelzimmer, Fr. 410.- im Einzelzimmer (exkl. Flug)

Daten

Freitag, 17. bis Sonntag, 19. Mai 2019

Das Programm beginnt am Freitag um 15 Uhr.

Berlin

Berlin ist bunt, Berlin ist eine der grünsten Städte in Deutschland, Berlin ist kreativ und hat eine aussergewöhnliche Geschichte. Und Berlin beweist Jahr für Jahr mit dem Berlin Marathon, bei welchem über 40’000 Läuferinnen und Läufer teilnehmen, dass die Stadt auch eine Läuferstadt ist. Ob Shoppen, gutes Essen, coole Bars und Clubs oder Kultur in allen Variationen – Berlin ist der Place to be.

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