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UNIK LIVE WORKOUTS

«Leave the comfort zone» heisst es in Zeiten von Corona. Anstelle der gewohnten sportlichen Aktivitäten müssen wir einfache Alternativen finden, die zu Hause umsetzbar sind. «Homeworkout» wird situationsbedingt zum neuen Trainingskonzept von vielen. Gerade in der jetzigen Zeit ist es besonders wichtig, aktiv zu bleiben und somit Körper und Geist gesund und fit zu halten.

Wie funktioniert das Live Workout für zu Hause?

Ein Trainer von UNIK Sports streamt live von Zuhause aus ein Workout für dich. Während 50 Minuten wirst du durch das Workout geführt.

Wie kann ich mitmachen?

Gehe auf https://zoom.us/join oder lade die «Zoom» App auf deinem Laptop oder Smartphone herunter (Wir empfehlen auf dem Laptop, da dadurch die Übungen des Trainers besser wahrgenommen werden können).

Nach dem Kauf des Trainings bekommst du einen Streaming-Link per Email. Mit dem Klick auf den Link wirst du direkt ins «Training» gelangen. Falls es nicht funktioniert, kannst du dich über die Website mittels «Meeting-ID» und Passwort in die Live Session dazu schalten. Wir empfehlen jedem die Kamera einzuschalten, um während dem Training eine Gruppendynamik zu entwickeln. Dies ist aber jedem freigestellt.

Was brauche ich für das Training?

Du brauchst etwas Platz, Wasser, dein Smartphone, Tablet oder Laptop und je nach Bedarf eine Matte.


Bei Fragen oder technischen Problemen kannst du dich an Fabia (077 425 28 40) oder Raphael (079 485 68 26) wenden!
Viel Spass beim Training wünscht dir dein UNIK Sports Team